Тесты

Тест: выберите сланцы и узнайте, от чего Вам хотелось бы отдохнуть

Мне бы взять у эмоций отпуск…

Мы атакованы потоком информации, постоянно делаем выбор и принимаем решения, что представляет для многих проблему. Не чувствуем безопасности, потому что жизнь абсолютно непредсказуема.

Мы теряемся и не можем найти смысл жизни.

Мы устаём…

 #1

Вам хотелось бы отдохнуть от работы. Вы приходите в отчаяние от жёсткого рабочего графика, когда нет возможности использовать полностью обеденный перерыв, выходные дни и отпуск.

У Вас обилие служебных обязанностей, срочных заданий и бесконечных отчетов.

И везде сроки, сроки, сроки… Даже во сне Вам снится работа и то, как Вам сложно справляться с ней.

Вам, вероятно, свойственна гиперответственность  и самопожертвование и, как следствие, повышенная тревожность.

Но Вы не обязаны быть трудоголиком  и фактически жить на работе.

Так и синдрома хронической усталости недалеко.

Очевидно, всех устраивает такое положение дел – и руководство, и Ваших сотрудников. Взбунтуйтесь. Отстаивайте свои права на отдых. Если Вас не услышат, что же, придется просто поменять работу.

И неизвестно ещё, кто больше потеряет при таком раскладе.

#2

Вы морально устали.

Если ты устал морально, но не слаб материально, то быстрее на Майорку.

Вы чувствуете, что «живете не своей жизнью».  Вы привыкли делать не то, что Вам хочется, а то, «что нужно». У Вас такая добровольная установка, Вы считаете это правильным.

Попробуйте отказаться от лишних обязательств, которые Вы сами на себя взяли.

Уравновесьте  свое «хочу» и «надо». Измените  внутренние установки и научитесь быть свободной. Имейте свое личное время и пространство, пусть оно станет священным для Ваших домашних.

Научитесь отдыхать и перестаньте быть стойким оловянным солдатиком на страже своих обязанностей.

Распределите часть домашней работы между членами семьи, напомните им, что они ответственны за дом в равной степени с Вами.

Еще  Золушка говорила, что очень вредно не получать того, чего ты хочешь и заслуживаешь.

#3

Вы устали находить людей, привыкать к ним, чувствовать, как  они становятся жизненно  необходимы Вам, а затем наблюдать, как они исчезают из Вашей жизни. Терять их.

Вы устали разочаровываться в тех, кому доверяли, как себе, кого считали лучшими и настоящими.

Вы устали от неоправданной фальши и лжи, от необходимости менять маски, чтобы не быть одиноким. Хотя бы внешне.

Вы устали от того, что правду никто не хочет слышать, что лучше промолчать, чем  озвучивать ее. Вы устали чувствовать себя, как Джельсомино в стране лжецов.

Устали от простой человеческой потребности любить и быть любимым и разделять ее не с теми.

Вы устали начинать все сначала,  питаться пустыми надеждами и искать то, чего уже не существует.

Это просто у Вас такой период в жизни, черная полоса, стечение обстоятельств.

Подождите, солнце выйдет из-под за туч и все заиграет новыми яркими красками.

#4

Вы устали от всего, устали от жизни с ее бешеным темпом,  от городских пробок, от непосильных нагрузок дома и на работе, Вы измотаны, у Вас опускаются руки.

Вы замыкаетесь  в себе, у Вас нарушен сон, Вы не способны  расслабиться…

Что же делать?

Вы не довольны  работой? Ищите новую.

Отношения в паре зашли в тупик? Может быть, следует расстаться, если уже действительно ничего нельзя изменить в лучшую сторону.

Иногда нам нужен просто резервный план побега (перемен).

Сам факт существования такого  плана может принести нам некоторое удовлетворение и ощущение контроля над ситуацией.

Научитесь расслабляющим упражнениям, медитации, дыхательным практикам.

Не поддавайтесь сиюминутным эмоциям, не срывайтесь на крик и не говорите обидные слова, когда настроение на нуле, это приводит еще к большему ухудшению настроения.

Заведите домашнего питомца, это поможет лучше пережить стресс.

 

Источник

Посты в этой рубрике

Выбранный браслетик расскажет в чем женщина восхитительна и особенно хороша

Людям с давних времен было свойственно себя украшать. Причем, как…

Выбранная карта подскажет какая вас ждет удача до конца Ноября
Выберите крылья, и узнайте, кто Ваш Ангел-Хранитель!
Какая романтика, любовь, страсть ждет вас в 2019 году расскажет выбранное волшебное сердце